足の痺れ

よく足が痺れます。
別に正座してる訳でもないんだけど、血のめぐりが悪いのか何なのか・・・。
突然の来客や、トイレに行きたい時などに痺れてることも多く、非常に困ります。
あ、あと最近は地震が多くて、揺れてる時に痺れてるととても怖い・・・。いざって時に逃げ遅れそうで・・・。
病気とかじゃないだろうけど、血の流れは良くしておこうと思う今日この頃。